1. Le point de départ : Quel était ton plus gros défi avec ta nutrition ou ton temps avant de commencer le coaching avec moi ?

Je voulais moins manger et mieux manger. Je mangeais deux fois trop dans une journée…

2. Le déclic : Qu'est-ce qui t'a fait me choisir plutôt qu'un autre coach ?

Ton côté humain, ton gros bon sens, ta quiche haha ! Tu ne nous fais pas sentir comme des robots, tu nous aides à trouver ce qui fonctionne pour nous en fonction de nos goûts et nos vies. Tu ne nous juges pas quand on a des semaines plus difficiles…

3. La simplicité : Comment l'approche "One Plate" (recettes) ou la simplification de tes plans a-t-elle changé ton quotidien en cuisine ?

J’aime quand c’est simple… c’est vraiment le best pour moi, en plus d’avoir des bonnes recettes. Vraiment facile de planifier mes lunchs/repas.

4. Le résultat concret : Quel est le changement dont tu es le plus fier aujourd'hui (physique, énergie, mental) ?

Après 5 semaines, je suis fière d’avoir envie de continuer et de peser encore ma bouffe mais surtout d’avoir envie de le faire parce que j’ai des résultats.

5. Le message final : Que dirais-tu à une personne qui hésite à se lancer parce qu'elle a peur de manquer de temps ou que ce soit trop compliqué ?

Go, ça s’intègre bien dans nos vies. Je ressens zéro pression… seulement de la motivation… C’est un cadeau que je me suis fait et je le méritais!