1. Le point de départ : Quel était ton plus gros défi avec ta nutrition ou ton temps avant de commencer le coaching avec moi ?

Ça été de savoir les quantités nécessaires aller chercher mes objectifs.

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2. Le déclic : Qu'est-ce qui t'a fait me choisir plutôt qu'un autre coach ?

Je t’ai choisi parce que c’était plus une approche humaniste dans le sens professionnel et dans ce qu’on dit jamais de jugement de l’accompagnement.

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3. La simplicité : Comment l'approche "One Plate" (recettes) ou la simplification de tes plans a-t-elle changé ton quotidien en cuisine ?

Elle a changé du positif dans le sens avoir un plan peut aider à des choix et de nos goûts !

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4. Le résultat concret : Quel est le changement dont tu es le plus fier aujourd'hui (physique, énergie, mental) ?

L’énergie monte tu te sens bien tu te sens d’attaque ta toujours le goût de t’améliorer comme personne le physique change quand tu t’y mets les efforts !!!

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5. Le message final : Que dirais-tu à une personne qui hésite à se lancer parce qu'elle a peur de manquer de temps ou que ce soit trop compliqué ?

Il faut essayer et prendre le temps d’investir en soi c’est la partie la plus importante au courant de ta vie que t’aille 16 ans ou 60 ans ça fait une différence tu vas te sentir valorisé et un sentiment d’importance envers toi-même.